Тренер-эксперт

Стоимость 4000 руб.

Основные направления тренировок:
  • Улучшение качества движения и восстановление подвижности
  • Коррекция осанки Коррекция фигуры
  • Силовые, функциональные тренировки ЛФК Восстановление после родов

 

О себе

Тренировочный процесс — это хорошо спланированная система, основанная на тщательном анализе осанки и особенностей движения человека. В арсенале методов моей работы: диагностические, коррекционные, двигательные методики собранные из различных систем и концепций работы с человеческим телом.

 

Почему я работаю так? На старте работы в тренажерном зале возникло наблюдение, что стандартные схемы силового тренинга, которые предлагают конкретный набор упражнений, далеко не всегда актуальны и полезны для занимающихся фитнесом. В то время, как первоочередной задачей в настоящее время становится восстановление и улучшение естественного и здорового движения. Так началось погружение в особенности человеческого тела и двигательные процессы, которое продолжается до сих пор.

 

Образование
  • Академия прикладной кинезиологии Васильевой — курс «Кинезиофитнес», «Кинезиологический массаж»
  • Федерация фитнес-аэробики России — курс «Тренер тренажерного зала»
  • Фитнес-школа Вячеслава Волкового «RKS» — курс «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
  • Центр йоги «Прана» — курс обучения преподавателей хатха-йоги
Дополнительное обучение и семинары:

Gray Institute USA, «Биомеханика цепной реакции в движении»

Обучающий центр «Анатомия»:

«Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью»

«Практика безопасной тренировки ягодичных мышц в 3D»

«Стопы: практика»

Polestar Pilates: «Реабилитация поясничного отдела через движение»

«Пилатес для восстановления после родов и коррекция диастаза»

Eaglesports:

«Ортопедическое и функциональное тестирование»

«Развитие стабильности в спорте — тренировка мышц-стабилизаторов»

KinesioPro:

«Диагностика и терапия проблем ТБС»

«Диагностика и терапия проблем коленного сустава»

Workshop Alessandro Oliveri (Italy)

«Functional training»

Веллнескомпания «Wellcom»:

«Функциональная анатомия. МФР. Кинезотерапия».

«Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах»

«Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки»

«Реабилитационный фитнес при сколиозе»

Международная Академия LifeFitness:

«Групповые и персональные тренировки на функциональном комплексе Synrgy360»

«Инструктор по функциональным тренировкам»

«Групповые и персональные тренировки: комплексный подход для функционального развития клиентов»

Стоимость