Мастер-тренер

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

Меня с детства привлекала эстетика бодибилдинга, хотелось более детально разбираться в тонкостях этого направления, понимать глубинные процессы, а тут появилась женственная категория «фитнес — бикини». Уже через полгода начала выступала. Этот опыт дал огромный прирост знаний. Больше не стоял вопрос: как помочь клиенту достичь желаемой цели, алгоритм был в руках. В один прекрасный день я попала в клуб Анатомия и уже не захотела с ним расставаться. Мне очень близка философия этого пространства, ребята на мой взгляд совершили своего рода революцию предлагая индустрии комплексное решение двигательных задач клиента.
Считаю свою работу творчеством. Накопленная мною база знаний в таких направлений как: йога, танцы, тренажерный зал, сценический и модельный опыт, врожденное чувство прекрасного позволяет мне помочь женщинам обрести себя новую.

Основные направления
  • Выстраивание баланса миофасциальных цепей по Майерсу

  • Программа «здоровая спина»

  • Формирование правильной осанки

  • Устранение мышечного дисбаланса

  • Совершенствование плече-лопаточного ритма

  • Улучшение мобильности грудного отдела

  • Работа над пропорциями

  • Программа «Скульптура тела»

  • Решение трёх целевых аспектов: работа над отстающими участками, равномерное развитие мышечных групп, поддержание имеющейся формы

  • Коррекция питания

 

Образование
  • РГУФК: Физическая реабилитация

  • FPA (Ассоциация Фитнес Профессионалов) Персональный тренер по фитнесу.

  • Функциональный тренинг. Кельвин Аквелина, «Тренер по функциональному тренингу»

  • Тренинги World class

  • Семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение» Дмитрий Горковский

  • Семинар «Восстановление после родов». Полина Пилюгина

  • Семинар Кирилла Калуцких «Посегментарное диссоциированное движение в суставах»

  • Повышение квалификации под руководствоваться Мастера Спорт международного класса по Бодибилдингу, Чемпионки мира Валентины Забияки.

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей