Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Тренировки при болях в спине
  • Коррекция осанки
  • Коррекция мышечного дисбаланса
  • Восстановление после родов
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
  • Коррекция питания

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз
О себе

Меня с детства привлекала эстетика бодибилдинга — всегда хотелось более детально разбираться в тонкостях этого направления, понимать глубинные процессы. Когда в соревнованиях появилась женственная категория «Фитнес — бикини», то уже через полгода я приняла в них участие. Этот опыт дал мне огромный прирост знаний. Больше не стоял вопрос о том, как помочь клиенту достичь желаемой цели — весь алгоритм был в руках.

В один прекрасный день я попала в клуб «Анатомия» и уже не захотела с ним расставаться. Мне очень близка философия этого пространства. Ребята, на мой взгляд, совершили революцию, предложив индустрии фитнеса комплексное решение различных двигательных задач клиента.

Считаю, что моя работа — это творчество. Накопленная база знаний в таких направлениях как йога, танцы, тренажерный зал, сценический и модельный опыт, а также врожденное чувство прекрасного, позволяет помогать моим клиентам-женщинам обрести новую себя.

Образование

РГУФК

  •  Физическая реабилитация

 

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

 

Авторские семинары:

  • Тренер по функциональному тренингу. Кельвин Аквелина
  • Сколиоз: виды, причины, лечение. Дмитрий Горковский
  • Основные дпроблемы опорно-двигательного аппарата и способы их реабилитации. Д. Смирнов, А. Епифанов.
  • Восстановление после родов. Полина Пилюгина
  • Посегментарное диссоциированное движение в суставах. Кирилла Калуцких
  • Повышение квалификации под руководствоваться Мастера Спорта Международного Класса по Бодибилдингу, Чемпионки мира Валентины Забияки
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей