Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Восстановление после травм
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Улучшение гибкости, подвижности суставов
  • Тренировки для людей пожилого возраста
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Миофасциальный релиз
  • Стретчинг
О себе

Вся моя жизнь связана с движением.

 

Все началось в хореографическом училище, потом в разных ансамблях и театрах в качестве артистки балета, следом на круизных лайнерах. Последние сильно подточили здоровье моих суставов.

 

В 2017 у дочери выявились проблемы с позвоночником. Это послужило толчком к изучению этого вопроса и знакомства с центром «Анатомия» в качестве клиента. Не смотря на 7-ми летний опыт работы педагогом доп. образования, я захотела ещё больше углубиться в знания о движении и в работу с движением человеческого тела.

 

Система BASI PILATES перевернула мой мир. Благодаря тренировкам по методу Пилатес я решила проблемы со своим здоровьем и поддерживаю положительную динамику дочери.

 

Двигайтесь осознано и в удовольствие, а я помогу Вам в этом!

Образование

Colegiul National de Coregrafie (Moldova, Chisinau)

 

Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Институт Русского Театра (Россия, Москва)

  • квалификация педагог-балетмейстер по специальности «педагогика балета»

 

ФФАР Инструктор групповых программ Модуль 1 (Россия, Москва)

 

Всероссийская научно-практическая конференция 11-12 ноября 2019 в г. Москва

  • «Дифференцированное формирование основ ценностей здоровья и компетенций здорового образа жизни у дошкольников: интеграция теории и практики»

 

Basi Pilates (Россия, Москва)

  • Comprehensive course, 2019

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность
  • Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники
  • Стопы- 2020

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей