Основные направления
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Улучшение подвижности суставов
  • Снижение веса и набора мышечной массы
  • Силовые и Функциональные тренировки
  • Миофасциальный релиз
О себе

«Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место нужно бежать вдвое быстрее» (Алиса в зазеркалье) Именно так я отношусь к своей деятельности тренера.

Образование
  • РГУФКСМиТ, специальность «Теория и методика оздоровительной физической культуры и фитнеса»
  • Профильные курсы FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
  • Сертифицированный тренер «TRX suspension training course» в России
Дополнительное образование
  • Семинар FPA: Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки, сколиозе
  • Семинар FPA: Функциональный тренинг с использованием малого оборудования Total Body Training
  • Семинар FPA: Принципы работы по круговому методу. Круговые тренировки для жиросжигания.
  • Семинар «Принципы Движения» Polestar Pilates, USA
  • Семинар FPA «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров»
  • Thirst 4 Function — Functional lower extremity
  • Chain reaction, Gray Institute, USA
  • «Сколиоз — практический подход», Практика
  • Certification in Applied Functional Science, Gray Institute, USA
  • Мышечное тестирование, Институт функциональной неврологии им.Хосе Паломара
Стоимость
Тренировка 60 минут
3000 рублей
Тренировка 90 минут
4000 рублей