Тренер-эксперт

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

Я убеждён в том, что фитнес-это что-то   большее, чем накаченные мышцы или путь к стройному телу. Фитнес — это способ подарить своему телу свободу движения, возможность делать то, что нравится Вам и Вашему телу: прыгать, бегать, плавать…все что угодно…без боли и ограничений! Я хочу, чтобы Вы уверено ощущали себя в своём теле! И, для этого я буду использовать весь доступный мне арсенал современных методик и знаний.

Основные направления
  • улучшение подвижности суставов

  • восстановление после травм

  • силовые тренировки со свободными весами

  • функциональная подготовка спортсменов

  • функциональный тренинг

  • коррекция веса и состава тела

  • миофасциальный релиз

 

Образование
  • Позвоночник: практика тренировки в 3D. Авторский семинар обучающего центра «Анатомия» (автор: Любовь Жуковская)

  • Сертификационный Семинар Procedos Platform 9 от Gray Institute USA

  • Сертификационный Курс «Нутрициология» (Лицей «Ученый Фитнес»)

  • Сертификационный Курс «Первая Доврачебная Помощь» (Лицей «Ученый Фитнес»)

  • Работа с мягкими тканями от Gray Institute USA c Ленни Парачино

  • Сертификационный Семинар «Пилатес для атлетов» c Portia Page (США).

  • Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке CAFS от Gray Institute USA с Дагом Греем (Certification in Applied Functional Science®).

  • ЛФК и биомеханика упражнений с использованием электромиографа (автор: Волковой Вячеслав).

  • Стопы. Техники и упражнения. Авторский семинар обучающего центра «Анатомия» (автор: Семенов Александр).

  • 3DMAPS: Система анализа движения, составление тренировочной и реабилитационной программы от Gray Institute USA с Гари Греем.

  • Myofascial Compression Techniques (SFM Academy training).

  • Академия Wellness. Направление «Тренажерный зал: инструктор/персональный тренер».

  • Академии Wellness. Направлению «Тай-бо и методика проведения групповых занятий»

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей