Тренер
Основные направления
  • Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания
  • Улучшение подвижности суставов и позвоночника
  • Пилатес (мат и студийное оборудование)
  • Восстановление после травм
  • Коррекция фигуры
  • Функциональный тренинг, через анатомические поезда
  • Миофасциальный релиз, стретчинг
О себе

«Все в вашем теле взаимосвязано. Изоляция — это миф»
Тренировка мышц — это не обязательно работа над растяжкой или увеличением силы. Если за тем, что вы делаете, стоит ясное намерение, цель, ваши движения будут функциональными!!!
Обладать многомерной мышечной силой, значит быть и чувствовать себя сильным независимо от положения тела.
Функциональность и свобода ваших движений должна быть не только в зале, применяя оборудование, но и умение перенести полученный опыт в жизнь…это цель моих тренировок. Я хочу, чтобы ваши повседневные движения стали приносить вам радость и энергию каждый день!!!
Я продолжаю совершенствовать свои знания и техники, обмениваясь опытом с разными профессионалами, читая и изучая литературу по здоровью, принимая участие в семинарах и тренингах.

Образование
  • 2004год Ростовский колледж культуры. Специализация — Артист балета
  • 2009год Академия танца МАО Н.Нестеровой. Диплом о высшем образовании специализация — Балетмейстер


Дополнительное образование:

  • Polestar Pilates (USA)
    • Principles of Movement
    • Полный студийный курс Polestar Pilates
    • Pilates Mat Props
  • Anatomy trains:
    • Body Reading Masterclass. Thomas Myers
    • Anatomy trains in motion. Leanne Hahn
  • Art Of Motion Academy
    • Slings Myofascial Training Education Part1. Karin Gurtner
    • Slings Essentials (Fascia in motion) Muriel Morwitzer
    • Slings in Motion | (Superficial Back Line & Superficial Front Line). Muriel Morwitzer
    • Slings in Motion || (Lateral Line & Spiral Line). Muriel Morwitzer
    • Slings in Motion ||| (Deep Front Line & Arm Lines) Karin Gurtner
  • Thirst 4 Function
    • Principles of 3D Motion. Chris Wilkes
    • Biomechanics of Lower Extremities in 3D. Chris Wilkes
    • Biomechanics of Spine and Upper Extremity in 3D. Chris Wilkes
  • FACTS Holistic training
    • функциональный тренинг основатели системы Balazs Füzessy, Christiane Reiter, Steffen Conrad
  • Port de bras trainer course. Vladimir Snezhik
  • Body ballet для артистов балета (по методике Eric Franklin) Eric Franklin
  • Школа перцептивных технологий Галины Серегиной:
    • Перцептивные приемы для работы с телом
    • Перцептивные приемы в эстетике лица. Глубокая работа с причинами возрастных изменений.
    • Перцептивные приемы при болях в суставах
  • Обучающий центр Практика:
    • Анатомический минимум тренера
    • Про стопы
    • Про центр
    • Про походку
    • Про дыхание 
    • Про таз и крестец FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
    • Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера


Опыт работы: 
общий педагогический стаж 10 лет

Стоимость

Тренировка 60 минут 3500 рублей