Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Улучшение подвижности суставов
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Физическая подготовка спортсменов
  • Коррекция фигуры: снижение веса/набор мышечной массы
  • Коррекция осанки и стереотипов движения

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
  • Миофасциальный релиз
О себе

Здоровье начинается со здорового движения. В своих тренировках я отдаю предпочтение инструментам, которые позволят развить и улучшить естественные паттерны движения. Ценю эстетику движения, будь то ходьба, бег, бросок, прыжок. Благодаря этому можно улучшить своё самочувствие, создать тело в котором Вам будет комфортно, тем самым повысить качество Вашей жизни.

Образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Тренажерный зал: персональный тренер

 

Functional Patterns , USA

  • Functional Patterns HF Practitioner (биомеханика движений)

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • Позвоночник: практика тренировки в 3D
  • Мануальный стретчинг с Кириллом Калуцких

 

TRX

  • TRX RIP ( Ярослав Сойников)

 

Life Fitness Academy

  • HIIT -инструктор по ВИИТ (Ярослав Сойников)

 

Авторские семинары:

  • Гиревой фитнес «Эвотрен» (Евгений Золотухин)
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей