Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Двигательная терапия для детей
  • Занятия с младенцами
  • Восстановление после травм
  • Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Улучшение подвижности суставов

 

Какие инструменты использует:

  • DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
  • Functional Patterns
О себе

Анна собрала ряд передовых методик, многие из которых пока не доступны в России и создала свой уникальный подход в работе с телом. Как единственный специалист в России, восстанавливающий движение по стратегии Динамической нейромышечной стабилизации, Анна использует двигательные паттерны этапов моторного развития, на которые полагается ребёнок в первый год своей жизни. ДНС — один из самых эффективных методов работы с детьми школьного и дошкольного возраста.

Динамическая Нейромышечная Стабилизация — это реабилитационный подход к оптимизации движения. Метод ДНС основан на принципах кинезиологии развития и использует базовые этапы моторного развития ребёнка в реабилитации взрослых и детей.

В работе с детьми специалист ДНС находит возможные упущенные рефлексы и двигательные паттерны и включает их в работу в рамках упражнения или игры.

В первые годы жизни, рефлекс, который не был интегрирован, может привести к неэффективной схеме построения последующих движений. Неверно созданные движения могут привести к трудностям в дальнейшем обучении и физической активности.

Упущенный рефлекс подразумевает недостаточный опыт в той или иной модели движения. Ограниченная возможность или недостаток приводят к пустому звену в линейки задач: ступор, чувство пустоты, отсутствие мотивации и интереса к действию.

Поскольку моторное развитие ребёнка тесно связано с психическим, задержка моторного развития может привести к задержке психического, так как ограничивает изучение и восприятие окружающего мира.

В работе со взрослыми, стратегия несколько иная. Используя паттерны движения ребенка, специалист обучает правильному движению и центрированию суставов, включению сустава в кинетическую цепь и восстанавливает внутрибрюшное давление, стабилизируя центр через дыхательные упражнения и баланс.

Образование

Специалист по моторному развитию детей (Infant Development Specialist IDME by BMC, Lebel Nuova, 2020)

Сертифицированный специалист DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization, 2015)

Сертифицированный тренер National Council of Strength and Fitness (USA, 2011)

 

Restorative Exercise Institute, USA

  • Whole Body Alignment

 

Functional Patterns, USA

  • Functional Training Level 1

 

Ashaya Yoga Method, USA

  • Vinyasa Yoga for Body and Heart Alignment

 

Kinesis UK

  • Anatomy Trains I & II

 

FRC, Canada

  • Functional Range Conditioning

 

Международный институт кинезиологии IKL Kinesiologie

  • Кинезиология развития: Первичные рефлексы и компетентность в жизни
  • Кинезиология развития: Моторное развитие

 

Фельденкрайз для детей: принципы первоначальных движений с Шерил Фильд (Москва, 2016)

Стоимость
Тренировка 60 минут
5000 рублей