Пилатес на большом оборудовании (Российский Институт Pilates, Москва) (MKPilates)

Пилатес Мат и малое оборудование ( (MKPilates)

Пилатес во время беременности (MKPilates)

Восстановление после родов (MKPilates)

Работа с пожилыми (MKPilates)

Занятия при межпозвонковых грыжах, нарушениях осанки и сколиозе

Улучшение подвижности суставов

Восстановление после травм

Функциональныйтренинг (bodyARTcommunity, Germany; BAX, perform better Europe)

Миофасциальныйрелиз (Trigger Point Performance)

Работаприсколиозе (International Pilates University Fitness 4you)

Работасостопой (International Pilates University Fitness 4you)

Реинтеграция тела (ГаборФузи, Венгрия)

(ВХУ) Воронежское хореографическое училище

Специальность: Артист балета. Форма обучения: дневная/очная.

Основные направления:

Коррекция фигуры

Похудение, жиросжигание

Работа с осанкой и стабильностью

Пилатес на матах и на большом оборудовании

Функциональные тренировки

Стретчинг, улучшение гибкости

Хореография взрослые и дети

О себе

С детства я занималась танцами и спортом, моя мама балерина, поэтому все мое детство прошло в театре. До 10 лет я занималась спортивной аэробикой и выступала на соревнованиях, а далее было хореографическое училище и годы любви, отданные балету. В 20 лет мое тело стало отказываться работать и травма за травмой, вынудили меня уйти из профессии. В 18 лет я стала заниматься Пилатесом и знакомиться с методом, после балета телу было очень сложно и оно отказывалось слушаться, но постепенно он привыкало и стало послушным. Проработав в фитнес клубе, я поняла, что хочу глубже погрузиться в работу с телом и помогать клиентам понимать, что такое осознанная работа с телом. На своем пути я встречаю потрясающих людей и я всегда рада, когда осознанность меняет не только тренировочный процесс, но и плавно перетекает во все сферы их жизни. Движение- это жизнь, и я хочу научить Ваше тело дарить Вам потрясающую жизнь.

Стоимость
Стоимость тренировки
3500 рублей