Специалист по движению

G.I.F.T (Gray Institute of Functional Transformation) — Институт Функциональной Трансформации Грея,

Специализация: Applied Functional Science (Прикладная Функциональная Наука ТМ), США, обучение 2016г.

Сертифицированный тренер по Фитнесу FPA

Сертифицированный тренер по пилатесу

Спортсменка, КМС по спортивной акробатике

Основные направления

Коррекция фигуры

Похудение, жиросжигание

Работа с осанкой и стабильностью

Пилатес на матах и на большом оборудовании

Силовые тренировки в тренажерном зале

Функциональные тренировки

Стретчинг, улучшение гибкости

О себе

С четырех лет я неразрывно связана со спортом. В моей жизни были самые разные виды активности от балета до рукопашного боя, но по-настоящему и надолго мной завладела любовь к спортивной акробатике. За сравнительно короткий срок я получила звание КМС и…. ряд травм, которые не давали мне возможности заниматься дальше…

Целый год я не занималась ничем. Я просто восстанавливалась и думала, что уже никогда моя жизнь не будет связана со спортом. Но судьба распорядилась иначе. Однажды мне предложили начать работать тренером в небольшой фитнес-студии. Проработав год, я почувствовала острую нехватку знаний, т.к. люди приходят тренироваться абсолютно разные, каждый со своей историей, уникальной осанкой и своей целью.

Так, поиски знаний привели меня в систему пилатес, а пилатес, в свою очередь, открыл новые двери в мир здорового и правильного движения. С того момента я постоянно изучаю различные подходы и методики тренировок, углубляюсь в познания о человеческом теле.

Моя цель дать людям возможность жить активной жизнью, не стесняясь своего тела, и не страдать от боли в нем.

Образование
  • G.I.F.T  (Gray Institute of Functional Transformation) — Институт Функциональной Трансформации Грея, Специализация: Applied Functional Science (Прикладная Функциональная Наука ТМ), США, 2016
  • Высшее образование: ГУУ (Государственные Университет Управления), Управление персоналом
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA)
  • Функциональный тренинг I и II уровень. (FPA)
  • Принципы движения от Polestar Pilates
  • Полный курс студийного пилатеса на оборудовании Polestar Pilates USA (I-VI)
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки (FPA)
  • Стретчинг в работе персонального тренера (FPA)
  • Визуальная оценка осанки в статике и динамике (FPA)
  • Основы сбалансированного питания. использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге (FPA)
  • Разработка фитнес-программы (FPA)
  • Фитнес-тренировки при остеопорозе и остеохондрозе (FPA)
  • Особенности фитнес-тренировки с пожилыми людьми (FPA)
  • Особенности фитнес-тренировки с детьми (FPA)
  • Фитнес-тестирование в работе персонального тренера (FPA)
  • Миофасциальный релиз в работе персонального тренера (FPA)
Спортивные достижения

КМС по спортивной акробатике

Призер всероссийских и международных соревнований по спортивной акробатике

Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей