Специалист по движению

Персональный тренер студии «Анатомия»

Дипломированный специалист по физической культуре и спорту

Основные направления

Коррекция осанки и стереотипов движения

Улучшение подвижности суставов

Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата

Коррекция мышечного дисбаланса

Снижение веса и набора мышечной массы

Развитие баланса и координации движений

Силовые тренировки в тренажерном зале

Функциональные тренировки

Миофасциальный релиз

О себе

Профессиональный тренер по фитнесу, опыт работы более 10 лет. Девиз моей работы «Изменить мир к лучшему через движение».

Строю работу с клиентами по следующей системе: провожу диагностику осанки, выполнение двигательных тестов, выявление целей и пути их решения. Путь к цели может быть различным, поэтому ваши занятия будут состоять из различных методик и движений, способствующих оптимальной физической форме.

Со своей стороны стараюсь мотивировать и вдохновлять. До сегодняшнего дня продолжаю обучаться и совершенствоваться, только так я могу вам давать безопасность, качество в своих занятиях.

Приходите победить себя, стать лучше, спортивнее, здоровее, выносливее, получить заряд положительных эмоций, приобрести уверенность в себе и своих силах!

Образование

Московская Академия Физической Культуры и Спорта (1999–2003 гг.)
Квалификация: Специалист по физической культуре и спорту 
Специальность: Физическая Культура и Спорт

Welness Company «Wellcom» 

  • Персональная веллнес тренировка 
  • Миофасциальное расслабление
  • Велнес тренировка при нарушениях осанки
  • Релакс Тренинг 
  • Велнес тренировка при межпозвоночных грыжах
  • Велнес тренировка при сколиозе
  • Гибкая сила 
  • Веллнес тренировка для людей среднего и пожилого возраста


Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

  • Особенности фитнес – тренировки при нарушении осанки и заболеваниях ОДА
  • Стабилизационный тренинг
  • Особенности фитнес – тренировки при ожирении и нарушении обмена веществ
  • Функциональный тренинг 1 и 2 уровень

Институт Хосе Паломара
  • Продвинутое мануальное мышечное тестирование


Российская академия медико-социальной реабилитации

  • Гимнастические упражнения с фитболами в комплексной коррекции нарушений осанки и фитнесе


Другие семинары

  • Anatomy Trains (UK Kinesis. 2012 г.)
  • Особенности тренировок женщин (Ринат Хисямов. Москва)
  • TRX Russia (2013 г.) Сертификационный курс TRX
  • Polestar Pilates Russia (2013-2014 гг.) GATEWAY 1 Mat
  • Патокинезиология поясничного отдела позвоночника
  • Thirst 4 Function. UK (2015 г.) Functional Movement and Gait Analysis Level 2 Spine and Pelvis (Thirst 4 Function. UK)
  • Функциональное двигательное тестирование (Крис МакГраф)
Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей
Тренировка 90 минут
5500 рублей