Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки
  • Коррекция сколиоза
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Восстановление после травм и операций
  • Улучшение подвижности суставов
  • Тренировки с подростками и пожилыми людьми
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
  • Коррекция питания

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки в тренажерном зале
  • Функциональные тренировки
  • Постизометрическая релаксация
  • Миофасциальный релиз
  • Стретчинг
О себе

Большую часть своей жизни я посвятил фитнесу -это более 20 лет собственного тренировочного стажа, из которых уже 11 лет я работаю тренером. В каждого человека я вкладываю частичку себя, поэтому проводя тренировки мне очень важно сделать клиента хотя бы чуточку лучше и счастливее! Когда у меня это получается, я понимаю, что не зря занимаюсь своим любимым делом.

Образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
  • Визуальная оценка осанки
  • Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
  • Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера
  • Теория и методика фитнес тренировки. Перезагрузка
  • Функциональный тренинг 1-2 уровни
  • Стретчинг в работе персонального тренера 
  • Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками
  • Круговая тренировка
  • Эндокринология в фитнесе
  • Избыточная масса тела и ожирение
  • Современные технологии разработки индивидуальных тренировочных программ фитнес тренировки
  • Персональный тренинг, новый уровень
  • Разнообразие тренировочного процесса
  • Пищевое поведение клиента и способы его коррекции
  • Уникальные инструменты персонального тренинга
  • Функциональная тренировка с использованием малого оборудования
  • Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата
  • Все о приседаниях

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью

 

Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера

  • Эргогеника питания. Базовый рацион
  • Эргогеника питания. Нутрицевтик

 

UK Kinesis

  • Anatomy Trains I
  • Anatomy Trains II

 

Лаборатория фитнеса CAPSULA

  • Ассиметричные упражнения — основы симметрии тела
  • Сумма технологий эффективной тренировки

 

РостФит

  • Кинезиотейпирование. Базовый курс для фитнес тренеров
  • Миофасциальный релиз для персональных тренеров

 

Институт восстановительной медицины

  • Медицинский классический массаж

 

Московский Университет Йоги

  • Диагностика нарушений осанки и эффективные способы исправления дисбаланса

 

Лицей Ученый Фитнес

  • Первая доврачебная помощь

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей