Специалист по движению

Персональный тренер студии «Анатомия»

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Диплом FPA)

Основные направления

Бодибилдинг, набор мышечной массы

Похудение, коррекция фигуры

Коррекция осанки

Восстановление после травм

Работа с проблемами позвоночника и суставов

Силовые тренировки в тренажерном зале

Функциональный тренинг

Миофасциальный релиз

О себе

В фитнес индустрии я большую часть своей жизни. Работая с людьми, я хочу, чтобы после моих тренировок человек становился хоть немного счастливее! И когда это происходит, я тоже получаю свою частичку счастья и понимаю, что не зря занимаюсь своим делом.

Опыт работы с 2008 года, тренировочный стаж более 20 лет.

Образование
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA)
  • Медицинский классический массаж (Институт восстановительной медицины, г. Москва)
  • Визуальная оценка осанки (FPA)
  • Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA)
  • Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера (FPA)
  • Теория и методика фитнес тренировки. Перезагрузка (FPA)
  • Функциональный тренинг 1-2 уровни (FPA)
  • Стретчинг в работе персонального тренера  (FPA)
  • Anatomy Trains I (UK Kinesis)
  • Anatomy Trains II (UK Kinesis)
  • Эргогеника питания. Базовый рацион (Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера)
  • Эргогеника питания. Нутрицевтики (Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера)
  • Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками (FPA)
  • Круговая тренировка (FPA)
  • Эндокринология в фитнесе (FPA)
  • Избыточная масса тела и ожирение (FPA)
  • Современные технологии разработки индивидуальных тренировочных программ фитнес тренировки (FPA)
  • Персональный тренинг, новый уровень (FPA)
  • Разнообразие тренировочного процесса (FPA)
  • Пищевое поведение клиента и способы его коррекции (FPA)
  • Уникальные инструменты персонального тренинга (FPA)
  • Кинезиотейпирование. Базовый курс для фитнес тренеров (РостФит)
  • Функциональная тренировка с использованием малого оборудования (FPA)
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей
Тренировка 90 минут
4500 рублей