Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки
- Тренировки при сколиозе
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Восстановление после травм и операций
- Постановка безопасной и эффективной техники выполнения упражнений, для тренеров и людей самостоятельно тренирующихся
- Улучшение подвижности суставов
- Тренировки с подростками и пожилыми людьми
- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы, улучшение пропорций фигуры
- Коррекция питания
Какие инструменты использует:
- Оздоровительные тренировки с отягощением
- Силовые тренировки в тренажерном зале
- Функциональные тренировки
- Постизометрическая релаксация
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
Большую часть своей жизни я посвятил фитнесу - 30 лет собственного тренировочного стажа, из которых уже 15 лет я работаю тренером. В каждого человека я вкладываю частичку себя, поэтому проводя тренировки мне очень важно сделать клиента хотя бы чуточку лучше и счастливее! Когда у меня это получается, я понимаю, что не зря занимаюсь своим любимым делом.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Визуальная оценка осанки
- Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
- Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Теория и методика фитнес тренировки. Перезагрузка
- Функциональный тренинг 1-2 уровни
- Стретчинг в работе персонального тренера
- Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками
- Круговая тренировка
- Эндокринология в фитнесе
- Избыточная масса тела и ожирение
- Современные технологии разработки индивидуальных тренировочных программ фитнес тренировки
- Персональный тренинг, новый уровень
- Разнообразие тренировочного процесса
- Пищевое поведение клиента и способы его коррекции
- Уникальные инструменты персонального тренинга
- Функциональная тренировка с использованием малого оборудования
- Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата
- Все о приседаниях
Обучающий центр АНАТОМИЯ
- Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью
Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера
- Эргогеника питания. Базовый рацион
- Эргогеника питания. Нутрицевтик
UK Kinesis
- Anatomy Trains I
- Anatomy Trains II
Лаборатория фитнеса CAPSULA
- Ассиметричные упражнения — основы симметрии тела
- Сумма технологий эффективной тренировки
РостФит
- Кинезиотейпирование. Базовый курс для фитнес тренеров
- Миофасциальный релиз для персональных тренеров
Институт восстановительной медицины
- Медицинский классический массаж
Московский Университет Йоги
- Диагностика нарушений осанки и эффективные способы исправления дисбаланса
Лицей Ученый Фитнес
- Первая доврачебная помощь