Специалист по движению
Основатель студии «Анатомия»
Тренер
- Работа с проблемами позвоночника и суставов
- Работа со сложными случаями и болями
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Восстановление после травм
- Улучшение подвижности суставов
- Пилатес на оборудовании
- Силовые тренировки в тренажерном зале
- Функциональный тренинг
- Миофасциальный релиз
Для того, чтобы дать вам максимальную информацию о моей деятельности я использую маленький рассказ.
Ко мне приходит человек и говорит: «Вот я, вот мое тело. Мне дискомфортно с этим телом. Пожалуйста, проведи диагностику, скрининг, оценку осанки…. мне все равно как ты это называешь. Мне важно знать, что мы вместе можем сделать, чтобы мне стало лучше.
Мне все равно как будет называться то, чем мы будем заниматься. Пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, силовая тренировка. Мне все равно! Реши мою задачу!
Я хочу чувствовать себя в своем теле комфортно,
когда просто живу,
когда бегаю,
когда играю с ребенком,
когда Я смотрю в зеркало,
когда НА МЕНЯ смотрят,
когда я танцую.Я не хочу тренироваться, чтобы стать героем зала или обретать бесполезные навыки, которые мне пригодятся только в зале.
Я хочу дружить со своим телом!»
Моя личная задача №1 — сделать так, чтобы моему клиенту стало комфортно. Это то, к чему я всегда стремился. Больше 90% моих новых клиентов приходят по рекомендации.
Кто я?
Тренер
Чем я занимаюсь?
Делаю так, чтобы моим клиентам было комфортно в своем теле
С какими вопросами ко мне обращаются?
- Тренировки без боли
- Улучшить осанку
- Улучшить спортивные результаты (профессиональные спортсмены и любители)
- Боль в стопе
- Плоскостопие
- Боль в колене
- Боль в тазобедренном суставе
- Улучшить гибкость или подвижность тазобедренного сустава
- Боль в крестце
- Боль в пояснице
- Боль в спине
- Боль в грудном отделе
- Боль в шее
- Боль в лопатке
- Боль в плече
- Улучшить подвижность позвоночника
- Улучшить подвижность плеча
………..
Мои клиенты хотят ощущение комфорта. Они хотят заниматься любимым делом и не испытывать боль.
Что я делаю?
Оцениваю движение и принимаю решение. Улучшаю движение, тренирую. Решаю задачу. Всю мою деятельность тренера можно свести к одному предложению - РЕШАЮ ЗАДАЧУ КЛИЕНТА. А еще с удовольствием делюсь своими знаниями на семинарах для тренеров и врачей. И получаю потрясающую обратную связь, которая помогает мне развиваться дальше и расти.
- G.I.F.T (Gray Institute of Functional Transformation) — Институт Функциональной Трансформации Грея, Специализация: Applied Functional Science (Прикладная Функциональная Наука ТМ), США, обучение 2016 г.
- Прикладная Кинезиология в спортивной медицине (ISAK, РГМУ, терапии, г. Москва)
- Методика кинезотерапии в ортопедии, неврологии и ревматологии. Физическая реабилитация в условиях фитнес центра (РГУФКСиТ, г. Москва)
- Функциональная тренировка (FPA)
- Изменение массы и состава тела при помощи физических упражнений (д.п.н. Мякинченко Е. Б., г. Москва)
- Flex & relax traning (миофасциальное расслабление) [FPA]
- Теория и методика фитнес тренировки. Перезагрузка 2.0 (FPA)
- Особенности тренировки при проблемах позвоночника (FPA)
- Стретчинг в работе персонального тренера (FPA)
- Современные технологии составления индивидуальных тренировочных программ (FPA)
- Инструктор по функциональному тренингу на «Двойной регулируемой тяге» (Life Fitness Academy. Москва)
- Тренировки при межпозвонковых грыжах (Wellcom, Москва)
- Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии. (FPA)
- Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге. (FPA)
- Учебно-аттестационный курс «TRX training» (Life Fitness Academy. Москва)
- Фитнес-тестирование в работе персонального тренера
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни. (FPA)
- Диетологическое сопровождение клиента типа I и II. Искусство обучения правильному питанию
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки (FPA)
- Anatomy Trains (UK Kinesis)
- Polestar Pilates (полный курс Студийного Пилатеса) USA
- Balanced Body Pilates USA MAT 1
- Мультитейпинг в физической реабилитации взрослых и детей (Школа восстановительной и спортивной медицины. г. Москва)
- Мультитейпинг при миофасциальном болевом синдроме (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
- Anatomy Trains II (UK Kinesis)
- Functional Movement and Gait Analysis Level 1 (Thirst 4 Function. UK)
- Spacious Feet: The Foundations of Under-Standing
- Functional Movement and Gait Analysis Level 2 Spine and Pelvis (Thirst 4 Function. UK)
- Thirst 4 Function — Level 3 Upper Extremity (Thirst 4 Function. UK)
- Терапевтическое тейпирование при лечении голеностопного сустава и стопы (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
- Терапевтическое тейпирование при лечении коленного сустава (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
- 2014, 14th Annual Meeting of The Pilates Method Alliance (San Diego, CA)
- Thirst 4 Function — Level 4 Total Body Integration (Thirst 4 Function. UK)